Showing posts with label #DukungGermas. Show all posts
Showing posts with label #DukungGermas. Show all posts

Saturday, January 14, 2017

Gini Lho Caranya Ciptakan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat

Hidup di perkotaan di zaman modern ini memang serba di mudahkan. Eitssss tapi hati-hati jika terlena, bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh. Kemudahan transportasi, fasilitas, hingga sistem kerja yang menuntut di depan layar monitor berjam jam akan menjadi pemicu penyakit. 

Aku baru tau kenapa dulu, semasa SMP dan SMA aku tak segemuk ini? Meskipun dulu makanku lebih banyak, lebih ayem hidupnya dan tidak punya beban apapun. Dibandingkan sekarang yang lebih jarang makan dan jajan, lebih besar beban hidupnya dan lebih banyak pikirannya. Yupssss karena dulu meski aku makan banyak, gerakku juga lebih banyak sehingga kalori yang keluar juga lebih banyak. Olah raga teratur, bersepeda hingga jalan kaki pulang dan pergi sekolah.

Tapi sekarang?? Meski makannya jajannya dikit tapi olahraga bisa dihitung jari, kemana mana naik motor atau mobil, belanja ke pasar juga jarang, lebih mudah delevery atau beli jadi. Sekali Jajan atau makan kalorinya tinggi seperti donat dan kue lainnya meski kecil tapi kalorinya besar. Dan aku kerjanya hanya di depan laptop dan hape kali kali keluar pasti acara di resto. Itu *GayaMarioTeguh

Nah..... Saudaraku yang di Rahmati Allah... #eaaaa berasa khutbah Jum'at yah.  Jadi, kemarin Jumat aku ketemu Ibu Menteri kesehatan Moeloek di kementerian kesehatan Kuningan Rasuna Sa'id, beliau ngajak olahraga bareng nih gaes ama kita kita. Wah seneng banget donks yaks.

Di sana kita bisa jogging, senam dan olahraga. Ada pula cek kesehatan seperti tensi, darah tinggi, kolesterol dan lain lain. Ada juga jamu gratis... Jadi habis olahraga minum jamu wuiihhh segernyaaaaa.... Trus ada juga bazar jualannya buah buahan sayur sayuran sampai bahan makanan seperti bawang merah bawang putih sampai tumbuh tumbuhan dalam pot.

Oya, habis olahraga kita ngobrol santai neh sama Bu menteri. Bu menteri cerita kalau masyarakat Indonesia ini harus sehat. Lebih mudah membuat orang sakit dari pada membuat orang sehat. Sehat harus di mulai dari diri sendiri, keluarga, lingkungan masyarakat sampai lingkungan kerja.



Nah kenapa semua harus sehat? Kalau anak sakit, bapak kerja juga berangkat tidak tenang karena memikirkan anaknya atau yang dirumah sakit, kinerja jadi terpengaruh. Kalau bapak atau kepala keluarga sakit lantas siapa yang cari nafkah? Maka dari itu sehat sangatlah penting.

 

The Journey of Life Template by Ipietoon Cute Blog Design and Bukit Gambang